طرق الحفاظ على التوازن النفسي

طرق الحفاظ على التوازن النفسي

1- الابتعاد عن الأجهزة الذكية ليومين، والجلوس مع الأسرة.
2- اللعب في الرياضات الجماعية، والتحدث، والإنصات.
3- الجلوس بهدوء ومنح المساحة للأفكار.

المواضيع المتشابهه:

• ثانيًا: الحياة والألم النفسي
• ما المعنى النفسي للألوان
• النفسي العزيز
• لاسترخاء فن يوصلك الى الهدوء النفسي
• التدرب على علاج التوتر النفسي

شمس الاصيل ,انسان و ملاك ,همس المطر معجبون بهذا

كل الشكر غاليتي ع روعه الطرح
بارك الله فيكِ على رقي الإنتقاء
لروحك سعادة لا تنتهي

فرح

بدايه ارحب بوجودك معنا

ياهلا وغلا

وموضوع جميل ومفيد

اشكرك والله

لجهودك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي لكم

..
صـآفحت النجوم بــ روعتك
زخاتٌ عاطرة بالجمآل
وهطول مترف حدّ الدهشة
فيض من ود يغمر قلبك
دمت بكل خير