~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
كـيف تـرفع ثـقتك بـنفسك
كـيف تـرفع ثـقتك بـنفسك : 🌹 1- سامح نفسك على أخطاء الماضي وافتح صفحه جديده مع نفسك .! 2- ركز على عاداتك الايجابية "وخصالك القوية" شاهد نفسك من زاوية ثانية سترى فيك الكثير من الاشياء الحلوة .! 3- أختر لك نموذج من الحياة "تقتدي به" أنسان يلفتك ثقته بنفسه خذ ايجابياته واترك سلبياته فكلنا بشر ولسنا "ملائكة". 4- كلم نفسك يوميآ 3 مرات بصورة ايجابية ومشجعه فهذا يعطي ايعاز الى دماغك فيعزز من "ثقتك بنفسك" .! 5- أسترخي و أرتاح : مارس الصمت لتنظيف الداخل (مهم جدآ) متى تخلصت من الثقل الداخلي سوف تتغلب على العقبات الخارجيه . ! 6- مارس هوايتك : أعمل شئ تحبه ابدع فيه جد نفسك .! 7- حافظ على طاعتك " عبادتك " صحتك " رياضتك " لان هذه الأشياء تحدث لك توازن داخلي وخارجي ، وبالتالي هي تؤثر على صورتك "الذهنيه لذاتك" .! 8- تعلم أشياء جديدة تضيفها "لخبراتك و لهوايتك" حس بالتغيير الايجابي .! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ المواضيع المتشابهه: |
كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 7 | المشاهدات | 261 | | | | انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل) عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 5 (إعادة تعين) | |
, , , , |
|
|