أكلات تحدّ من الجلطات

أكلات تحدّ من الجلطات ما يلي :-

• العنب: يحتوي العنب على مادة رسيفراترول التي تحدّ من الجلطات القلبيّة، وأول من اكتشفها هم اليابانيون، ويفضل تناول العنب الطازج أو عصيره، لكن مع الحرص على الابتعاد عن العنب المرشوش بالمبيدات الكيميائيّة، ويمكن تناوله بعد الوجبات الرئيسيّة الثلاث.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• البصل: أثبتت الدراسات الحديثة أنّ البصل من المأكولات التي تساهم في علاج الجلطات بشكلٍ فعّال، نظراً لاحتوائه على مادة الكيرستين، حيث تساعد بدورها على منع تخثّر صفائح الدم، ويمكن تناوله مطبوخاً أو نيّئاً بعد الوجبات الدسمة المختلفة

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• الثوم: يحتوي الثوم على مركب يُدعى اخويين، الذي بدوره يحدّ من الإصابة بالجلطات القلبيّة، إذ يساعد على تذويب الدهون المتراكمة في الدم، ويمكن تناوله مطبوخاً، أو نيّئاً، لكن يفضل إبعاده عن درجات الحرارة المرتفعة؛ لأنّه يفقد قيمته الغذائيّة.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على منع تخثر الصفائح الدمويّة، كما يحمي الشرايين من الإغلاق، ويعود السبب إلى قدرته الفائقة على تقليل إفراز عنصر الثرمبوكسين.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• السمك: يمنع السمك من تخثّر الصفائح الدمويّة، كما يساعد على حماية القلب من الأمراض المتعددة، نظراً لاحتوائه على الأحماض الأمينيّة المختلفة، ويمكن تناوله مرّتين أسبوعيّاً.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• الفلفل الحار: يحدّ من إغلاق الشرايين، كما يُذوب الدهون والجلطات المتراكمة في الجسم، ويمكن إضافته إلى أطباق الطعام أو استخدامه كنوع من التوابل.


〰️〰️〰️〰️〰️〰️

• المشروم الأسود: المشروم الأسود أو أذن الشجرة، يحتوي بدوره على مادة الأدينوزين، التي بدورها تحدّ من الجلطات والسكتات القلبيّة.


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

المواضيع المتشابهه:

• إزاي تحمي قلبك من الجلطات وانسداد الشرايين
• تخلصي من تقصف الشعر قبل زفافك بهذه الخلطات الطبيعية
• أكلات شم النسيم عند الفراعنة
• (تم التصحيح بالفتوى) ما مدى صحة مقال: الملائكة التي تحيط بالانسان ؟
• بعض أكلات العيد

همس المطر ,ريماس ,:: نوف :: معجبون بهذا

رائع بروعتك اميره
ودي

اميرة الحب معجب بهذا

نادرة
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

سلمت اناملك ع الطرح والمعلومـــــة
يعطيك الف عافيـــــة

نوف
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

ريماس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

اميرة الحب

موضوع جميل وطرح راقي

يسلمو على الجهد الطيب والعطاء المميز

خالص الود والشكر

سامح
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
أرق التحايا مع الورد