فوائد الجرجير

أهمية.الجرجير.للشعر.

الخضروات الورقية الداكنة مثل الجرجير تحتوي على فيتامينات c و e، وكل من هذه الفيتامينات مضادات للأكسدة تزيد من الدورة الدموية لفروة الرأس، وزيادة الدورة الدموية يحفز بصيلات الشعر مما يسمح بنمو المزيد من الشعر.


✅فوائد.الجرجير.الصحة

كما أن يحسن ويعزز من الصحة العامة وبالتالي تنعكس الصحة الجيدة على صحة وجمال الشعر وتشمل الفوائد الصحية للجرجير مايلي:

➊ يمنع سرطان الثدي.
➋ يمنع سرطان القولون والمستقيم.
➌ يحسن عمل الغدة الدرقية.
➍ يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
➎ يحسن صحة العظام.
➏ غني بالكالسيوم.
➐ غني بحمض الفوليك.
➑ يعمل كمضاد للاكتئاب.
➒ يمنع السكتة الدماغية يساعد في الحمل.
➓ يمنع الاضطرابات المعرفية.
➊➊ يحسن صحة الدماغ.
➋➊ يقلل من الأضرار التأكسدية لخلايا الدم.
➌➊ يحسن البصر.
➍➊ يمنع أعراض البرد.
➎➊ يخفف من الربو عند الأطفال.

المواضيع المتشابهه:

• الجرجير
• فوائد الجرجير الصحيه وأهميتها
• سلطة الجرجير بدبس الرمان
• الجرجير وفوائده

نادره ,اميرة الحب ,انسان و ملاك معجبون بهذا

الجوري

موضوع جميل فرقان

تسلم ايدك

خالص الود والشكر

طررح جميل ومميز ورااائع



اشكررك جزيل الشكررر والتقديرر

أحسنتِ غاليتي وبارك الله فيكِ..
يعطيك العافية لإدراجك القيم وكل هالمعلومات..
لروحك سعادة لا تنتهي..

الجوري


سلمت أناملك على الطرح القيم والإفادة
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ودي وعبق وردي
كنت هنا اميرة الحب

قيم وهادف
دمت بود

جلب رائع الله يسعدك
تسلم إيدك على ماقدمت
الله يعطيك العافيه وبإنتظار جديدك القادم بكل شووووق
مودتي لك