المقادير - الذرة : 5 حبات (عرانيس) - زيت الزيتون : ثلث كوب طريقة التحضير قومي بوضع عرانيس الذرة والزيت في وعاء وقلبي المكونات. ضعي العرانيس في القلاية الهوائية ثم ضعيها على درجة حرارة 180 مئوية لحوالي 15 دقيقة حتى تنضج الذرة.
(إن التطرف مهما كانت مسمياته والتعصب مهما كانت أشكاله والتحزب مهما كانت دوافعه ومنطلقاته نباتات كريهة سامة ترفضها التربة العمانية الطيبة التي لا تنبت إلا طيبًا، ولا تقبل أبدًا أن تلقى فيها بذور الفرقة والشقاق)
قابوس بن سعيد طيب الله ثراه
(لقد فطرنا في هذا البلد على السماحة
وحسن المعاملة ونبذ الأحقاد ودرئ الفتن والتمسك بالأعراف والقيم)
قابوس بن سعيد طيب الله ثراه