فوائد_أكل_الموز_على_الريق

فوائد_أكل_الموز_على_الريق

1– يقوى الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز
2– به نسبة عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الملح،
وتم الاعتراف بالموز رسميا من قبل ادارة الاغذية والعقاقير
بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
فوائد الموز للحامل
3– الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب إحتوائه مستويات عالية من التربتوفان،
والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين – الناقل العصبي في الدماغ.
والتى تصاب بها معظم الحوامل فى الاشهر الاولى.
4– مواجهة فقدان الكالسيوم بسبب كثرة التبول،
وبناء عظام قوية مع الموز.
وهذا ايضا مفيد جدا للحوامل خاصة فى الاشهر الاخيرة
5– يحسن المزاج ويقلل أعراض الدورة الشهرية عن طريق تناول الموز
الذي ينظم السكر في الدم و يخفف الإجهاد ويساعد على الاسترخاء.
6– تناول الموز بين وجبات الطعام يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم ويقلل من غثيان الصباح

همس المطر ,شموخ الكلمة ,وردة الغرام معجبون بهذا

اميرة الحب

موضوع مميز ورائع

تسلم ايدك والله اميرتنا

خالص الود والشكر

وردة الغرام معجب بهذا

معلومات قيمه وهادفه
اسعدك الله

وردة الغرام معجب بهذا

تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

سامح
نادرة
وردة
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

كل الشكر لك ولروعة طرحك واختيارك
سلمت الايآآآدي
تحيتي وتقديري

أحسنتِ غاليتي وبارك الله فيكِ..
يعطيك العافية لإدراجك القيم وكل هالمعلومات..
لروحك سعادة لا تنتهي..

كل الشكر لك ولجهودك
أرق التحايا مع الورد

شموخ الكلمة
همس
عطر الجوري

اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم