~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
لجسم صحي خالي من الأمراض
كي تتمتع بجسم صحي خالي من الأمراض.
لا تفعل هذه الأشياء بعد تناول الطعام. 1- لا تشرب الشاي مباشرة بعد الأكل لأن أوراق الشاي تحتوي على كمية من الأحماض، وهذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 2- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 3- لا تأكل الفواكه مباشرة بعد الاكل حتى لا تصاب بانتفاخ في البطن، حيث ينصح بتناول الفاكهة بعد مضي ساعتين من الأكل. 4- لا تمشي بعد الاكل مباشره فمن الأخطاء الشائعة المشي بعد الاكل مباشرة لأن ذلك يؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 5- لا تاخذ حمام دش بعد الأكل مباشرة، حتى لا تصاب بزيادة في تدفق الدم إلى الأطراف، وبالتالي تقل كمية الدم المتدفقة إلى المعدة، وهو ما يؤدي إلى سوء عملية الهضم. 6- لا تنام مباشرة بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم، وهو ما يعرضك للإصابة بعدوى معوية. ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️ د/ حلمي قيناوي المواضيع المتشابهه: |
02-01-2023 | #4 |
|
رد: لجسم صحي خالي من الأمراض
أحسنتِ غاليتي وبارك الله فيكِ..
يعطيك العافية لإدراجك القيم وكل هالمعلومات.. لروحك سعادة لا تنتهي.. |
|
كاتب الموضوع | اميرة الحب | مشاركات | 11 | المشاهدات | 121 | | | | انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل) الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 04-23-2024, 07:34 AM (إعادة تعين) (حذف) | |
لا توجد أسماء لعرضهـا. |
|
|