فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم

فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم :

1-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ،
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات،
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
5- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم
6- مقاوم للالتهابات الطفيلية
7- توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم
8- يعد من الأطعمة سهلة الهضم
9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.
10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة
11- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات
12- مدر للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى
13- يساعد في تخفيف الوزن
14- يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح.


💢💢💢💢💢💢

المواضيع المتشابهه:

• فوائد الزبادي
• للرجال فقط!! احذذرو تناول اللبن.
• 7 فوائد لـ"البيض" يجبرك على جعله وجبة أساسية في الفطور الصباحي
• فوائد تناول الفشار
• فوائد الزبادي مع العسل

شموخ الكلمة ,ريماس ,روح الأمل و 1 آخرون معجبون بهذا

وارفة البيان

يسلموا اميره الزبادي لذيذ ومفيد
معلومات نافعه
عافاك ِ غاليتي

اميرة الحب معجب بهذا

وارفة
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

يعطيك العافية اميرتنا لا عدمنا جديدك

روح الأمل
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

سلمت أناملك الذهبية ع الطرح الرائع
الذي أنار صفحات المنتدى
بكل ما هو جديد
ودي واحترامي

اميرة الحب معجب بهذا

ريماس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

معلومــة قيمــــة سلمت يمنــآآك
يعطيك العافيـــة
اعطـر تحيـــة

شموخ الكلمة
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك