"الجوز" مفيد جداً لمرضى السكري

"الجوز" مفيد جداً لمرضى السكري





أظهرت دراسة أن أكل حبتين أو أكثر من الجوز قد يساعد مرضى السكري على التحكم في مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
وكتب باحثون في دورية (رعاية مرضى السكري) Diabetes Care أنه عندما استبدل مرضى النوع الثاني من السكري جزءا من النشويات في طعامهم المعتاد بنصف كوب من الجوز المهروس يوميا تراجعت مستويات السكر والكوليسترول في الدم بشكل طفيف.
وعلى النقيض لم يظهر هذا التحسن بين من استبدلوا اطعمتهم النشوية اليومية المعتادة بفطيرة مصنوعة بالكامل من القمح بحسب "رويترز".
وقال سيريل كيندال من جامعة تورونتو بكندا وهو احد الباحثين المشاركين في الدراسة انه بينما لا تعني النتائج ان الجوز مفتاح للسيطرة عل مرض السكري فانه قد يكون جزءا من نظام غذائي صحي.
وقال ان الجوز "به الكثير من الدهون لكننا ادركنا الان ان هذه الدهون صحية" في اشارة الى الدهون غير المشبعة المرتبطة بتقليل خطر الاصابة بامراض القلب وفوائد صحية اخرى.
وأجريت الدراسة على 117 مريضا بالسكري قسموا الى ثلاث مجموعات بشكل عشوائي. وبعد ثلاثة أشهر وجد الباحثون ان متوسط الهيموجلوبين وهو مقياس للتحكم في مستوى السكر في الدم على المدى الطويل تراجع بنسبة 0.2 بالمئة بين افراد المجموعة التي استبدلت الاطعمة النشوية المعتادة بالجوز المهروس بينما لم يظهر هذا التحسن في المجموعتين الاخريين.

(رويترز)

المواضيع المتشابهه:

• """ الاناناس فاااكهه لا تقدر بثمن """
• "مبخوت" يقود الإمارات لعبور العراق وبلوغ قبل نهائي "خليجي 22"
• الجنــــة غآليــــــــــــــة """""""""""""""""""""
• "صلاة ياسر" و"أخلاق الشلهوب" و"مصحف العتيبي" تُدخل طبيب الهلال الإسلام

معلومات قيمه بسمة روح

الله يعطيكي الف عافيه


مودتي

معلومة قيمة بسمة والمكسرات عموما تضبط السكر والضغط

ولها فوائد وغنية بالاملاح والفيتامينات

كل الشكر وشفى الله كل مريض وعافاة وادام علينا الصحة والعافية .

بارك الله فيكي اختي بسمة على هذة المعلومات المفيدة والقيمه ويارب دائما للافضل وتقبلي مروري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع حائره معلومات قيمه بسمة روح الله يعطيكي الف عافيه مودتي

الله يعافيك ويسعدك دموع
نورتي يا غالية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sunlight معلومة قيمة بسمة والمكسرات عموما تضبط السكر والضغط ولها فوائد وغنية بالاملاح والفيتامينات كل الشكر وشفى الله كل مريض وعافاة وادام علينا الصحة والعافية .

امين يارب

مرورك رائع كعادتك اختي صانلايت

ربي يديم عليك الصحة والعافية يارب .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشام السعدون بارك الله فيكي اختي بسمة على هذة المعلومات المفيدة والقيمه ويارب دائما للافضل وتقبلي مروري

هشام السعدون ...
شكرا لحضورك ووفائك لكل المواضيع

ربي يديم عليك الصحة والعافية


اسعدني مرورك .

مدركاً تماما بهذه الافاده القيمه ..

ولكن يبادر ذهني ..

باجوز الهند أم بجوز المكسرات أم ماذا ..!!

وللافاده صوره عن هذا الجوز .. !!

للوصول للمعلومه كاملةً ..

نسأل الله الا يريكم مكره ..

تقديري

للخيال طعم آخر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للخيال طعم آخر مدركاً تماما بهذه الافاده القيمه .. ولكن يبادر ذهني .. باجوز الهند أم بجوز المكسرات أم ماذا ..!! وللافاده صوره عن هذا الجوز .. !! للوصول للمعلومه كاملةً .. نسأل الله الا يريكم مكره .. تقديري للخيال طعم آخر

حين نتكلم نحن اهل المغرب عن الجوز يتبادر مباشرة الى اذهاننا الجوز اللي بالصورة الان
لان جوز الهند ليس متوفراعندنا بكثرة كما هو الحال بالدول الاسيوية .

شكرا لمرورك اخي للخيال واتمنى اكون اجبت عن سؤالك .

وصلت المعلومه حقاً طعمه ذو مراره ..

نسأل الله العافيه .. من هذا المرض المزمن

وأن يجد له علاج للتخلص منه ..

بسمة روح .. مذهله ورائعه ..

أدامكِ الله لنا ..

للخيال طعم آخر