| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
| ღ ♥ جـاذبية انثـى ♥ ღ أزياء , فساتين , مكياج , عطورات , اكسسوارات ,تسريحات وكل مايتعلق ,بأناقة ,وازياء حواء وعالمها |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
09-24-2012
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
لك سيدتي
 الانتفاخ والجيوب تحت العيون هما مؤشر لوجود سموم متراكمة داخل الجسم وهذا يدلّ على عدم وجود توازن بين الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم او الحساسية لغذاء معين او الحساسية بشكل عام وهو مؤشر لخمول الغدة الدرقية وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي يساعد على التخلص من هذه السموم ويقوم على مايلي ننصح التقليل من منتجات الألبان والأجبان لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم التقليل من ملح الطعام والاطعمة المصنعة قدر المستطاع لاحتوائها على كمية كبيرة من الاملاح انتبهي للاطعمة التي تحتوي على الصويوم والاملاح مثل : الزيتون والمخللات والتي تحتوي على المواد الحافظة مثل المونوصوديوم جلوتاميت تجنبي الاطعمة التي تحتوي على الكافيين إذا أنها تعمل على تقليل الماء في الجسم تقليل تناول اللحوم الحمراء قدر المستطاع والتي تشكل عبئاً على الكلى تناولي على الاقل (6-8) أكواب من الماء يومياً أكثري من الفاكهة والخضراوات الورقية خاصة الكرفس والفواكه المجففة والمكسرات كاللوز والجوز وبذور عباد الشمس المملح والموز فهي غنية بالبوتاسيوم وتساعد على توازن المعادن في الجسم تناولي الخرشوف والبنجر والكرفس تناولي عصير الخضراوات وعصير الفاكهة الطبيعي وحاولي التقليل من عصير البرتقال إذ أثبتت الدراسات الحديثة أنه محفز لانتفاخ تحت العيون اذا تم تناوله بكميات كبيرة بإمكانك عمل كمادات من شاي البابونج للعيون المواضيع المتشابهه: |
|
09-24-2012
|
#2 | |
 
|
 ده اللي بيحصل إذا كنا نشعر بالتوتر قد نلجأ إلى قضم الأظافر حتى لو سبّب ذلك النزف أو الألم الحل عليك التوقّف على الفور عن هذه العادة فقضم الأظافر قد يسبّب الضرر للثة ويضرّ أيضاً الأظافر ويشوّه جمالها علاوة على ذلك قضم الأظافر دليل غالباً على القلق وانعدام الثقة بالنفس هذه العادة تفسد جمال اليدين وقد تسبب تشققات دقيقة في الأسنان مما يزيد إمكانية إصابتها بالتّسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والإلتهابات اعمل ايه ...؟ تعاملي مع مصدر التوتر أي جدي كبش فداء آخر غير أظافرك مثل مضغ اللبان (الذي لا يحتوي على سكر) أو الاستعانة بالكرات المضادة للتوتر أو ممارسة الرياضة امنعي نفسك من قضم أظافرك عن طريق وضع طلاء أظافر مرّ الطعم - يباع في الصيدليات وضع أظافر صناعية فهي جميلة ولن تجرئي على إفسادها وضع طلاء أظافر بلون جميل اتّخذي قراراً بالتوقّف عن قضم أظافرك مع صديقاتك ففي الاتحاد قوة ويمكنكن تحفيز بعضكن البعض على التوقّف |
|
|
|
|
09-24-2012
|
#3 | |
|
 ده اللي بنعمله كلنا الإمساك بالشعر وقطع الأطراف المتقصّفة والنتيجة تكسّر وتقصّف الشعر أكثر الحل يجب معاملة الشعر (مثل البشرة) بلطف فحتى إن كان نمو الشعر يحدث من فروة الرأس إلا أن نزع الأطراف المتقصّفة يضرّ بالشعر ككل اعمل ايه مشّطي شعرك برفق دون سحبه أو شدّه وابدإي دائماً بتمشيط أطراف الشعر لإزالة التشابكات. ولتسهيل فك التشابك استخدمي مستحضرات مطرّية أو رذاذاً مرطّباً لفك التشابك ضعي من فترة لأخرى أقنعة مغذّية على الشعر واستخدمي مصلاً مضاداً لتقصّف الشعر بعد غسل شعرك و قبل تجفيفه من الضروري قص اطراف الشعر كل 45 يوم ممنوع الإفراط في استخدام الصبغة أو الجل أو غسل الشعر الاستخدام المكثّف لمجفّف الشعر الكهربائي كونه يجفّف ألياف الشعر معلومة يميل الشعر الطويل للتلف مع الاحتكاك بالملابس تجنّبي الاحتكاك عند ارتداء الملابس وتجنّبي أيضاً الأربطة المطّاطية |
|
|
|
|
09-24-2012
|
#4 | |
|
 ده اللي بنعمله إذا أصبحت الماسكارا جافة قد لا نرميها بسبب كسلنا وعدم الذهاب لشراء ماسكارا جديدة بل نضيف إليها نقطة من زيت اللوز الحلو أو الماء فتصبح كالجديدة الحـــل لا بدّ أن تتوقّفي عن ذلك فالزيت يخفّف الماسكارا ولكنه يمنع جفافها وبالتالي التصاقها بالرموش وعلى الرغم من أن تمرير الفرشاة بسرعة تحت تيار خفيف من الماء ينعش الماسكارا ولكن يجب تجنّب ذلك تماماً خوفاً من الميكروبات التي قد تتراكم في علبة الماسكارا اعمل ايه ...؟ اشتري ماسكارا جيدة تلبّي احتياجاتك إذا كانت رموشك قصيرة اختاري الماسكارا التي تطيل الرموش وإذا كانت رموشك طويلة اختاري تلك التي تمنح الكثافة للرموش بدلاً من "ضخ" فرشاة الماسكارا امسحيها بلطف بحافة علبة الماسكارا لتجنّب احتكاكها بالهواء الذي قد يؤدّي إلى جفاف الماسكارا في النهاية ضعي الماسكارا بعد ذلك على الرموش مع رفعها إلى أقصى حد وبحركات متعرّجة خفيفة لا تنسي وضع الماكياج على الزوايا الداخلية والخارجية للعين لتوسيع نظرة العين لتحقيق ذلك اشتري ماسكارا تكون فرشاتها رقيقة للوصول إلى أدقّ الأماكن لإزالة الماسكارا الزائدة ، استخدمي مشط الرموش |
|
|
|
|
09-24-2012
|
#5 | |
|
 ده اللي بنعمله كلنا غسل الوجه بشكل جنوني مرّتين في اليوم مع الفرك والشدّ وحكّ كل ما نجده في طريقنا والنتيجة هي احمرار البشرة الحـــــــل توقّفي ! فالبشرة جزء من جمالنا ويجب معاملتها بلطف اعمل ايه تجنّبي إتلاف الطبقة المائية الدهنية للبشرة (الطبقة التي توجد تحت سطح البشرة) التي مهمتها حماية بشرتنا الخطر ؟ جعل البشرة حسّاسة جداً تجاه الاعتداءات الخارجية (تغيّر درجات الحرارة ، التلوّث) وإضعاف دفاعاتها الطبيعية والأسوأ من ذلك هو أن التنظيف المتكرّر لذوات البشرة الدهنية أو المعرّضة لحب الشباب يؤدّي إلى زيادة الدهون افضل الحلول اختاري مستحضر تنظيف في هيئه الجل أو الرغوة أو الزيت أو الحليب اللطيف لإزالة الماكياج فكرة جيدة : اختاري التركيبات العضوية التي تحتوي على عناصر نشطة ومستحلبات وتزيل الشوائب والعرق وهي لطيفة على البشرة ضعيه على البشرة باستخدام الأصابع وليس باستخدام القطن الذي قد يهيّج البشرة بدلاً من فرك وشدّ البشرة نظّفيها بالتدليك بحركات دائرية لطيفة اشطفي البشرة بالماء الدافئ لإزالة آثار المنظّف التي قد يؤدّي بقاؤها على البشرة إلى الاحمرار والشعور بالشد إذا كانت بشرتك عادية يمكنك شطف البشرة بمياه الحنفيه ولكن إذا كانت بشرتك حسّاسة استخدمي المياه الحرارية لتهدئتها اتركي على الوجه الفوطه نظيفة ولطيفة لتجفيفه ولا تستعمليها بشده |
|
|
|
|
09-24-2012
|
#6 | |
|
 ده بنعمله كلنا حين ترين الرؤوس السوداء على طرف أنفك أول ردّ فعل لك هو إخراج المرآة المكبّرة والبدء بالهجوم حيث تضغطين وتعصرين البثرة وتسبّبين لنفسك الألم ثم تتركين علامة واضحة على البشرة الحل أوقفي هذه الممارسة فوراً وإلا ستضطرّين لمكافحة البثور الكبيرة أو الندوب القبيحة. اعمل ايه اعرفي عدوّك جيداً لتتمكّني من مهاجمته بشكل أفضل وبلطف وفي الواقع إن هذه النقاط السوداء هي رؤوس سوداء مفتوحة (تراكم زائد للزهم أو المادة الدهنية، التي تفرزها الغدد الدهنية) حيث يتأكسد الطرف الخارجي منها المعرّض للهواء ويصبح أسود اللون العلاج ازاي اغلي وعاء كبيراً من الماء وغطّي رأسك بفوطه وعرّضي وجهك للبخار المتصاعد منها لعدّة دقائق (انتبهي كي لا تحرقي نفسك) فمع حرارة بخار الماء، تتوسّع مسام البشرة. اغسلي يديك وأظافرك (التي تعتبر أرضاً خصبة للبكتيريا) جيداً بالصابون اقسمي منديلاً ورقياً من الوسط إلى قسمين ولفّي كل قسم حول إصبعي السبابة واضغطي برفق لكي لا تضرّي بالبشرة، وهذا مهم للغاية نصيحة لفّي حول الرؤوس السوداء واضغطي وذلك كي لا تضغطي على نفس المنطقة أكثر من مرّة بعد الانتهاء من إزالة الرؤوس السوداء طبّقي على بشرتك لوشن مضاداً للبكتيريا لتطهيرها لمنع ظهور الرؤوس السوداء اعتمدي نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفواكه والخضروات وقلّلي من تناول الدهنيات والسكريات نظّفي بشرتك في الصباح والمساء بمستحضر يناسب طبيعتها مع التركيز على المناطق التي تكثر فيها الشوائب قشّري بشرتك بلطف مرّة في الأسبوع للتخلّص من الخلايا الميّتة عالجي بشرتك باستخدام مستحضرات عناية لا تسبّب انسداد المسام |
|
|
|
|
09-30-2012
|
#7 | |
|
معلومات قيمه تهم كل أنثى بسمة روح بارك الله في قلمك إعجآبي وتقييمي للطرح الهآدف دمت متألقه http://www.samysoft.net/fmm/fimnew/w...1/ghjjghjg.gif |
|
|
|
|
| كاتب الموضوع | بسمة روح | مشاركات | 12 | المشاهدات | 3271 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع منذ بعد 04-29-2024, 12:30 AM
(إعادة تعين) (حذف)
|
|
| لا توجد أسماء لعرضهـا. |
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن 05:36 PM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah