| ~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~ | |
|
|
|
|
|
|||||||
| وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا ) |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-27-2022
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
![[]d]d](images/icons/5.gif){kind=icon}
الأركان السبعة لصحة القلب ( د.خالد النمر)
الأركان السبعة لصحة القلب ( د.خالد النمر) لقد خلق الله كل شيء بقدر… فكما جعل الشمس والقمر بحسبان… فقد وضع قوانين لجسم الإنسان وصحته لا تجامل أحداً مهما اختلف جنسه ولونه… من أخذ بهذه الأسباب سلم… ومن فرط فيها فعليه أن يتحمل عواقب ذلك من دون استثناء…. وأهم أعضاء جسم الإنسان – وإن كانت أعضاؤه كلها مهمة – هو القلب، الذي وصفه سيد المرسلين بأنه مضغة إن صلحت صلح الجسد كله وإن فسدت فسد الجسد كله.. وهذا معنى ينطبق بلا شك على المفهوم المادي والمعنوي للحديث الشريف.. ولذلك فلابد من مقاييس معينة يمكن للإنسان أن يتابعها ويضمن إلى حد كبير وقايته من أمراض القلب إذا كان سليماً… وعدم تدهور حالته إذا كان قد أصيب من قبل بأمراض في الشرايين… ألا وهي: الركن الأول السكر الصائم تحت 100 الركن الثاني الكوليسترول الضار تحت 160 الركن الثالث الدهون الثلاثية تحت 150 الركن الرابع الضغط الشرياني تحت 140 على 90 الركن الخامس الرياضة 30 دقيقة في اليوم خمس مرات في الأسبوع على الأقل الركن السادس عدم التدخين الركن السابع أن يكون الوزن مناسباً للطول تذكر أخي الكريم أن صحة قلبك مربوطة بأرقام معينه يجب عليك معرفتها وتعليمها لأهل بيتك ومن حولك ومراقبتها بدقة.. لأنها الضمان بعد الله لصحة خالية من أمراض القلب المواضيع المتشابهه: 
|
|
08-27-2022
|
#2 | |
  
|
رد: الأركان السبعة لصحة القلب ( د.خالد النمر)
ملكة
سلمت أناملك على الطرح القيم والإفادة ويعطيك العافية لطيب الجهد وتميز العطاء ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك مع ارق تحية لقبك الفرح كنت هنا اميرة الحب  |
|
|
|
|
| كاتب الموضوع | ملكة الحنان | مشاركات | 7 | المشاهدات | 497 |
|  |
| انشر الموضوع |
(عرض التفاصيل)
عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 6
(إعادة تعين)
|
|
| , , , , , |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 03:20 PM بتوقيت الرياض
Designed and Developed by : Jinan al.klmah