اللوز الاخضر

فوائد اللوز الاخضر
.
يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة :
- الوقاية من أمراض القلب:
يحتوي اللوز الأخضر على كميّة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب

- خفض مستوى الكولستيرول في الجسم:
يعمل اللوز الأخضر على خفض مستوى الكولستيرول السيئ

- الحفاظ على صحة الأسنان:
يحتوي اللوز الأخضر على الفوسفور الذي يساهم في المحافظة على صحة الأسنان والعظام ويساهم في تقويتهما.

- السيطرة على مستوى السكر في الدم:
فهو يساعد الجسم على إفراز هرمون الأنسولين الذي يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم.

- تخفيف الوزن:
يساعد اللوز على التخلّص من الدهون الزائدة في الجسم. فقد أفادت الدراسات أن اللوز يتمتع بالقدرة على تذويب الشحوم في الجسم كما أنّه لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، بالتالي يساهم في تخفيض الوزن.

-مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، وعلى رأسها فيتامينات المجموعة ب، والفيتامين ي، والكالسيوم، والفوسفور، والمغنيزيوم.

- احتواؤه على مركبات تساعد على تنظيف الكبد من السموم والشحوم التي تتجمع فيه.


〰️〰️〰️〰️〰️

المواضيع المتشابهه:

• فوائد العصير الاخضر
• بارك الكوكب الاخضر
• فوائد اللوز الاخضر
• روعة اللون الاخضر....
• النحل الاخضر ...

وردة الغرام ,شموخ الكلمة ,عاشق القصيد و 1 آخرون معجبون بهذا

همس المطر

معلومات مفيدة وذات قيمة

يعطيك العافيه ع الطرح الجميل والمُميز

لروحك سعادة لا تنتهي

عاشق القصيد معجب بهذا

روعه موضوعك جميل
أحسنتي الطرح في قمة الروعه
راق لي موضوعك
أنتظر جديدك بكل شوق
تحياتى لك

سلمت اناملك ع المعلومـــة
يعطيك العافيــة

تسلم الايادي على الموضوع الرائع والمميز والجميل والمفيد والقيم حبيبتي اميرتنا

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

همس
عاشق
شموخ الكلمة
وردة
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

سلمت يدآك على روعة الطرح

وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار

لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير

تحياتي

ملكة الحنان
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد رائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو

اميرة الحب معجب بهذا

احمد
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك