البرنامج الاول من مسابقة اخسر تربح ♥️💪♥️

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نزف قلم برنامج رائع ومفيد بالتوفيق للمشاركين

الله يوفقك
تسلم يا طيب
تحياتي

احممم انا جه هههه
حبيبتى عطوره تسلمى ع المجهود والبرنامج الجميل ده ...وميرسي كتير انك افتكرتى طلبى ويارب التمره تفى بغرض اليوم ربنا يستر هههه



بس بدى اقول ملحوظه مهمه جدا ...من فم دكتور يعنى مو كلامى انا ..ان غلط ناخد ليمون او اى حمضيات على معده فارغه الصبح

لان الحمضيات دى بتعمل قرحه بالمعده ومشاكل فيها ..بس بيكفى الميه بالعسل وخلاص بدون ليمون يعنى ما نحب عشان نعالج شىء ..نبوظ شىء تانى



والف ملييووون شكر حبيبتى على مجهودك الطيب ..وان شاء الله على بركه الله راحه اطبقه..وموفقين كل المشتركين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمه ليل احممم انا جه هههه حبيبتى عطوره تسلمى ع المجهود والبرنامج الجميل ده ...وميرسي كتير انك افتكرتى طلبى ويارب التمره تفى بغرض اليوم ربنا يستر هههه بس بدى اقول ملحوظه مهمه جدا ...من فم دكتور يعنى مو كلامى انا ..ان غلط ناخد ليمون او اى حمضيات على معده فارغه الصبح لان الحمضيات دى بتعمل قرحه بالمعده ومشاكل فيها ..بس بيكفى الميه بالعسل وخلاص بدون ليمون يعنى ما نحب عشان نعالج شىء ..نبوظ شىء تانى والف ملييووون شكر حبيبتى على مجهودك الطيب ..وان شاء الله على بركه الله راحه اطبقه..وموفقين كل المشتركين

ياهلا حبيبتي نجمة منورة
وشكراً جزيلا على الملحوظة ولو ان قطرات ليمون مااعتقد انها تأذي المعدة لكن ماشي بلاها وخليها مية دافية وعسل 😍
موفقة حبيبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهدي
بالتوفيق للمشاركين وان شاء الله يتحصلون على النتائج المرجوة


نجمة اكيد رراح تغش وتاكل اشياء واشياء



ههههههههههه لا انا مش هلخبط ولا هغش بس يقولك النفس اماره بالسوء يعنى انا ممنوع عنى الحلويات كده هى تمره اللى هاخدها ربنا يخليها ليا عطوره بس تمره طول اليوم هههه يعنى عينى لو جت عالشيكولاته ولا طبق كيك راح اعمل بئا مش واخده بالى منه يا اما ...لالا ان شاء الله خير..

دعواتك هما 3 كيلو بدى انزلهم ان شاء الله

.موفق يا مهدى

انا الحمدلله بدات برجيم وزنت نفسي 60 قبل الفطور
ابقا وزني 50 ان شاء الله
تحياااتي عطوره

انا 63
بدى اكون 60 ..لسه هفطر ..تحيااتى ..يوم جميل وكله خير وسعاده وصحه وعافيه عليا وعليكم جميعا ال الوهج

برافو ريماس
برافو نجمة
لفطول اليوم
بيضة مسلوقة +قطعة جبن + شاي بدون سكر
عند زيادة خمسة كيلو
وزني المثالي 65
أن شاء الله انسفهم 👍

انا اليوم حاسة بنشاط
ومتحمسة للدايت
وين باقي الفريق

هلا وغلا غاليتي عطر
برنامج كتير جميل وسهل
بالتوفيق ليكي ولكل المشاركين
ودي وتحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الحب هلا وغلا غاليتي عطر برنامج كتير جميل وسهل بالتوفيق ليكي ولكل المشاركين ودي وتحياتي

حبيبتي اميرتنا
نورتي وعطرتي
ربي يسعد قلبك