..:: الكيوي فوائد و علاجات..::

مـكوناتها و تركيبها الكيميائي
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين سي
فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من الفيتامين وتحتوي
أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد ) ويقول أحد أخصائي التغذية
أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي

ومن أهم فوائدها التالي
مقاومة التهابات الأنسجة
التخلص من حالات الرشح الشديد
تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان
مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
تساعد مرضى فقر الدم
تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
تساعد في عملية الهضم
ملينة للأمعاء
تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم
سعراتهــآ الحراريـــة
ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم،
فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية
نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً
للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور
بالشبع والامتلاء.

مقاومة التهابات الأنسجة
التخلص من حالات الرشح الشديد
تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان
مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
تساعد مرضى فقر الدم
تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
تساعد في عملية الهضم
ملينة للأمعاء
تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم
سعراتهــآ الحراريـــة
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف،
أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها
في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد
الكيوي على النضج،ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي
على كمية أكبر من فيتامين سي

..

المواضيع المتشابهه:

• علاجات طبية غريبة
• في الجوع عشر فوائد
• طريقة عمل مثلجات الكيوي اللذيذة
• طائر الكيوي , معلومات وصور لطائر الكيوي النادر
• كوكتيل الكيوي

[align=center][tabletext="width:70%;background-image:url( http://www.wonderbackgrounds.com/artistic/artistic_background_22.gif);"][cell="filter:;"][align=center]بالفعل ثمرة الكيوى لها فوائد شتى ناهيك عن طعمها اللذيذ وعصيرها احب هذة الثمر طعماً وشكلاً[/align][align=center]
انثى رومانسية معلومات قيمة اتحفتنا بها ونهلنا منها فوائد شتى
بالغ الشكر والتقدير[/align][/cell][/tabletext][/align]

سبحان الله مكنتش متخيله انها تحتوي علي كل هذه الفائده

طعمها رائع وخفيف ومحبب

جزاك الله خيرا انثي علي المعلومه القيمه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sunlight [align=center][tabletext="width:70%;background-image:url( http://www.wonderbackgrounds.com/artistic/artistic_background_22.gif);"][cell="filter:;"][align=center]بالفعل ثمرة الكيوى لها فوائد شتى ناهيك عن طعمها اللذيذ وعصيرها احب هذة الثمر طعماً وشكلاً[/align][align=center] انثى رومانسية معلومات قيمة اتحفتنا بها ونهلنا منها فوائد شتى بالغ الشكر والتقدير[/align][/cell][/tabletext][/align]

غاليتي صن ..
كنتي بمتصفحي كثمرة الكيوي :)
لاهنتي ايتها الرائعة
ودمتي بحب وخير ..
احترامي ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس المروج سبحان الله مكنتش متخيله انها تحتوي علي كل هذه الفائده طعمها رائع وخفيف ومحبب جزاك الله خيرا انثي علي المعلومه القيمه

على فوائدها الجمة
على طعمها اللذيذ المبهر صراحة
احبها عصير + ثلج = باردة اتهببل هههههههه
يسعدك ربي غناتي لحضورك المثري
ولك ودي ..

سبحان الله....

جزاك الله خير اختي انثى على هذة المعلومات المفيدة والمجهود الرائع وتقبلي سلامي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هشام السعدون سبحان الله.... جزاك الله خير اختي انثى على هذة المعلومات المفيدة والمجهود الرائع وتقبلي سلامي

اشكرك غاليي لتواجدك العبق ..
سلمت ودمت بخير وعافية ..
لاهنت ..

كُلَّ الشُّكْرِ على المعلومة
عَآفَآنا الله وايَّآكمْ
لك وآآآفر التَّقْدِير والمَحَبَّه