![]() |
التخلص من احتباس_الماء الزائد بالجسم
http://www2.0zz0.com/2022/11/07/10/475568191.jpg
🌀 التخلص من #احتباس_الماء الزائد بالجسم : ▪️من اهم الاسباب : * زيادة الوزن * الوقوف لفترات طويلة * قصور في الدورة. الدموية بالساقين. * حبوب منع الحمل. * قصور بالكبد والكلى. * مرض القلب. * تناول كمية كبيرة من الاملاح والمخللات . ▪️طرق طبيعية للتخلص من الماء الزايد: _ تناول علي الاقل ٢ لتر من الماء يوميا. _ يجب التخلص من الوزن الزائد. _ ممارسة الرياضة من اهم الطرق وافضلها حيث تعمل علي تنشيط الدورة الدموية للتخلص من الماء الزائد داخل الأنسجة. _ تناول الموز لانه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم الذي يعمل على تحفيز الكلى لطرد السوائل بالجسم. _ تقليل الصوديوم (ملح الطعام) في وجباتك قدر الإمكان. * تناول البروتين وتقليل الكربوهيدرات ( الارز والمكرونة والخبز ) . _ مكملات فيتامين ب المركبة فعالة للتخلص من احتباس السوائل بالجسم. ▪️تناول مشروبات بعض الاعشاب مثل : * مشروب الشعير * مشروب البقدونس * الهندباء * بذور الشمر والكراوية * الشاي الأخضر * الكركم والزنجبيل * عصير الليمون والبرتقال 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ |
رد: التخلص من احتباس_الماء الزائد بالجسم
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك لاخلا ولا عدم |
رد: التخلص من احتباس_الماء الزائد بالجسم
|
رد: التخلص من احتباس_الماء الزائد بالجسم
تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل والمفيد والقيم
يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا |
رد: التخلص من احتباس_الماء الزائد بالجسم
يسلمووو لاعدمنا جديدك
ودي |
رد: التخلص من احتباس_الماء الزائد بالجسم
وردة
المحبوب اسعدني مروركم العذب أجمل وأرق التحآيا لكم http://www13.0zz0.com/2021/08/04/16/687084072.gif |
الساعة الآن 06:16 AM بتوقيت الرياض |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون