~{فعاليات منتديات وهج الذكرى}~

عدد مرات النقر : 1,549
عدد  مرات الظهور : 48,814,482


عدد مرات النقر : 1,549
عدد  مرات الظهور : 48,814,482

العودة   منتديات وهج الذكرى > الأقسام الاجتماعية والصحية > وهج الصحة والغذاء
وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )
التعليمـــات روابط مفيدة
 
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-23-2024
Ranosh غير متواجد حالياً
اوسمتي
الحضور المتالق وسام عضو مشارك وسام الترحيب بالاعضاء الجدد 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 4101
 تاريخ التسجيل : Jan 2023
 فترة الأقامة : 898 يوم
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (07:44 PM)
 المشاركات : 5,317 [ + ]
 التقييم : 3201
 معدل التقييم : Ranosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond reputeRanosh has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 759
تم شكره 787 مرة في 558 مشاركة

اوسمتي

افتراضي ما هو شلل النوم



*~



ما هو شلل النوم؟
هل استيقظت يوماً من النوم وشعرت أنّك لا تستطيع الحركه تماماً؟ هل أصبت وقتها بالرعب ولم تستطع حتى طلب المساعدة؟ هل تعلم ما هذه الأعراض؟ إنّها أعراض شلل النوم أو ما يعرف بالجاثوم وعفريت النوم، كما يسمى أيضاً عند الغرب بمتلازمة الجنية العجوز "old hag syndrome"،
وهذه التسمية تعود لفولكلور شعبي يصور جنية عجوز تجلس فوق صدر النائم وتسبب له ضيقاً في التنفس وعدم القدرة على الحركة، وتجعله عرضة للكوابيس.

– ما هو شلل النوم؟

هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة, يحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظه والنوم فوقتها يشعر بأنه غير قادر على الحركة او الكلام لبضع ثوان حتى بضع دقائق.

– متى يحدث شلل النوم؟

يحدث شلل النوم عند الدخول في النوم او عند الاستيقاظ. أثناء النوم يمر جسم الإنسان بمرحلتين، مرحله النوم الغير حالم ومرحله النوم الحالم. تحدث مرحله النوم الغير حالم اولاً ثم ينتقل الجسم لمرحله النوم الحالم، وعندما تحدث مرحله النوم الحالم يحدث ارتخاء في جميع عضلات الجسم وهذا من فضل الله لان أثناء هذه المرحله يحلم الإنسان، فاذا حلمت مثلاً بأنك سوبرمان وتقفز من فوق العقار فلولا ارتخاء عضلات الجسم لكان الجسم قام وقفز من فوق العقار ومن فضل الله ايضاً ان جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضله الحجاب الحاجز وبذلك يستطيع الإنسان التنفس وعضلات العين الخارجيه ايضا لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تسمى هذه المرحله بمرحله حركه العين السريعه.

ما يحدث في الجاثوم هو ان الإنسان يستيقظ قبل ان تنتهي مرحله النوم الحالم وينتج عن ذلك ان يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ما حوله ولكن لا يستطيع الحركه أو الكلام بل من الممكن ان يصاب بنوع من الهلوسه البصريه أو السمعيه فيري او يسمع ما ليس واقعاً في الحقيقه ما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر فيرى مثلا شخصا قادما ويحمل سكيناً ليقتله ولكن لايستطيع الإنسان الحركه او حتى طلب المساعده.

؟– ما أسباب شلل النوم؟

تصيب نوبات شلل النوم 4 من كل 10 أشخاص وتبدأ ملاحظتها أولا في سن المراهقة، إلا انها تصيب كلاً من الجنسين في جميع الاعمار، ويوجد عده أسباب: الحرمان من النوم، عدم انتظام مواعيد النوم، ضغوط نفسية، النوم على الظهر وبعض أنواع الأدويه.

– ما هو التشخيص والعلاج لشلل النوم؟
يجب ان نعلم اولاً ان نوبات شلل النوم ليست بالأمر الخطير ولايوجد خطورة من هذه النوبات ولذلك لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم الى علاج.. يجب ان نعلم ايضاً ان شلل النوم قد يكون أحد الأعراض الداله على مرض النوم القهري narcolepsy
( النوم المفاجئ) والذي يكون له علاج اخر.
اما العلاج سيكون كالتالي:
1- انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ.
2- ممارسه الرياضه.
3-التقليل من الضغوط التي نتعرض لها.
4-اللجوء الى الادويه المضاده للإكتئاب في حاله تكرار نوبات شلل النوم ولكن تحت إشراف الطبيب، فهذه الأدويه تقوم بتقليل وقت مرحله النوم الحالم فتقلل نسبه حدوث نوبات شلل النوم

المواضيع المتشابهه:




رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ Ranosh على المشاركة المفيدة:
 (07-23-2024),  (07-27-2024)
 
كاتب الموضوع Ranosh مشاركات 7 المشاهدات 445  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 7 (إعادة تعين)
, , , , , ,

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 07:28 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون
Designed and Developed by : Jinan al.klmah