عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 704,707


وهج الصحة والغذاء نصائح وإرشادات طبية ، ريجيم ، حميات ، الغذاء الطبيعي ، الطب البديل ، الطب النبوي ، آخر الأخبار في عالم الطب والصحة ( صحتك تهمنا )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-24-2021
اميرة الحب غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~ [ + ]
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
اوسمتي
وسام الادارية النشطة وسام العطاء والتميز تكريم اكتوبر وسام الإدارية المتميزه 
لوني المفضل Gold
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل : Feb 2021
 فترة الأقامة : 1128 يوم
 أخر زيارة : منذ 10 دقيقة (03:33 PM)
 المشاركات : 114,458 [ + ]
 التقييم : 123782353
 معدل التقييم : اميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond reputeاميرة الحب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 14,566
تم شكره 10,708 مرة في 6,993 مشاركة

اوسمتي

75 المانجا 🥭







المانجا 🥭" ملكة الفواكه" 👑

سنتحدث اليوم عن فوائد ملكة الفواكه (المانجا) وهى من اشهى الفواكهه الصيفيه المحببة للجميع والمليئة بالفوائد العديدة للجسم ، فـ بالإضافة لمذاقها الحلو فهي تحتوي على قيم غذائية عالية جداً ومفيدة للجسم وعلى العديد من الألياف و الفيتامينات ومضادات للأكسدة والأملاح المعدنية المهمة للجسم.
تنتشر المانجا فى مختلف انحاء العالم ، ويوجد منها الكثير من الأنواع وتشتهر محافظة الأسماعيلية فى مصر بأشهى أنواع المانجا و بزراعة أصناف مختلفه مثل : العويس والفص والزبدة والسكرى وخد الجميل والبربرى والعزيز وكل صنف من هذه الأصناف له مذاق وطعم مختلف عن الآخر.
ومن الجدير بالذكر أنه من الممكن زراعة أشجارها من البذرة مباشرة 🌳، وفى حالة ان البذرة المأخوذه للزراعة كانت من ثمرة مانجا ناضجة وجيدة فأن فرصة الأنبات تكون عالية ويجب ان تكون البذرة طازجة وغير جافة وكذلك يجب إزالة لبّ المانجا كاملاً عن البذرة، ثمّ فتح قشرة البذرة لاستخراج النواة الموجودة داخلها، والتي يجب عدم قطعها، وبعد ذلك تُعالج النواة بالمبيدات الفطرية وتُزرع مباشرة وتحتاج البذرة التي نجحت عملية إنباتها إلى 6 سنوات حتى تبدأ بإنتاج الثمار.
ومن المعروف أن 🌳أشجارالمانجا ضخمة تصل ارتفاعها إلى 30 مترا وقطرها إلى أكثر من ثلاثة أمتار في بعض الأحيان ولها أكثر من لون منها الأخضر و الأصفر والبرتقالي والأحمر .



🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭

⚡️ العناصر الغذائية للمانجا 🥭 :

تحوي المانجا على العديد من المعادن والفيتامينات و مضادات الأكسدة والألياف والبروتين و الدهون فهى غنية بالكالسيوم والنحاس و الحديد والصوديوم والماغنسيوم والبوتاسيوم و الفسفور و فيتامين B6 و فيتامين C وفيتامين E و فيتامين Kو فيتامين A.
** فوائد المانجا 🥭 ليست فقط فى أكل لب المانجا ولكن أيضاَ فى قشرة المانجا و كذلك بذرة المانجا وسنتناول فوائدهم فى هذا المقال،،

🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭


💥 فوائد المانجا :


1. تحمى من أمراض السرطان لما تحتوية من مضادات الأكسدة .
2. تساعد الألياف الموجودة بالمانجا على تحسين الهضم وعلاج القاولون والامساك.
3. تساهم فى علاج مرضى السكرى.
4. تعمل على تقوية مناعة الجسم.
5. تدعم خلايا الدم الحمراء فهى مفيدة لعلاج مرض فقر الدم.
6. تخفض مستويات الكوليستيرول العالية في الجسم و بالأخص البروتين الشحمي المنخفض الكثافة و المؤدي إلى تصلب الشرايين وبالتالى تساعد فى الحماية من امراض القلب.
7. تحسن الذاكرة ووظائف عمل الدماغ.
8. تحسين النظر وصحة العين وإصلاح الأغشية المخاطية.
9. تساعد في الحفاظ على عمل الجهاز العصبي.
10. تحسين صحة الجلد والشعر وتجعلهم أكثر نضارة وتعمل على توازن السوائل في الجسم.
11. تساعد المانجا فى مكافحة الأرق و منع حصول تشنجات أو ضعف عضليّ.
12. تساعد على انقاص الوزن لقدرتها على التخلص من الخلايا الدهنية والجينات المرتبطة بزيادة الوزن.

💥 فوائد قشرة المانجا :


تساعد النسب المرتفعة من الكاروتينات المتوفرة بقشر المانجا على تقوية مناعة الجسم ضد بعض الأمراض، من بينها أمراض والتهابات مختلفة تصيب المفاصل والعظام والعضلات كذلك تعمل على مقاومة تكون خلايا مرض السرطان، وتحمى كبار السن من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل الزهايمر، كما يوجد بقشرة المانجا ألياف غذائية تعمل على تقليل مخاطر الإصابة بعسر الهضم، أو الإمساك، أو انتفاخات البطن .

💥 فوائد بذور المانجا :


تتكون البذرة من طبقة صلبة تحيط بالنواة، ويحتوي نواة بذور المانجا على الزيت والبروتين والألياف والكربوهيدرات و على المعادن ، كما تحتوي البذور أيضًا على عدد من الأحماض الدهنية النشطة حيوياً والفينولية والمركبات المضادة للأكسدة ويوجد حالياً بالاسواق مسحوق بذور المانجا و المفيد فى علاج الكثير من الأمراض مثل مرض السكرى و خفض الالتهابات و تثبيت مستويات الكوليسترول وبالتالى المحافظة على صحة القلب وكذلك مضاد للميكروبات وتقليل الخطر بالاصابة بمرض السرطان.

✋ و رغم فوائد المانجا الكثيرة إلا أن الاكثار منها يضر الجسم لذا نصيحتنا الدائمة يجب الاعتدال فى تناول أى طعام او مشروب.


🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭

المواضيع المتشابهه:



 توقيع :




💕🅰 🅼 🅵 💕



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اميرة الحب على المشاركة المفيدة:
 (07-25-2021)
قديم 07-24-2021   #2


الصورة الرمزية روح الأمل
روح الأمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3602
 تاريخ التسجيل :  Jul 2020
 أخر زيارة : 12-24-2022 (09:39 AM)
 المشاركات : 49,122 [ + ]
 التقييم :  1400003561
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1,699
تم شكره 3,594 مرة في 2,459 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: المانجا 🥭



يعطيك العافية غاليتي اميرة لا عدمنا جديدك



 
 توقيع :


شكرا نجمتنا لا عدمتك :


رد مع اقتباس
قديم 07-24-2021   #3
[IMG]http


الصورة الرمزية وردة الغرام
وردة الغرام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3621
 تاريخ التسجيل :  Aug 2020
 أخر زيارة : منذ أسبوع واحد (03:44 PM)
 المشاركات : 231,950 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~





أي خيول سترك أعناقها في أساور هذا الندي

فهي مهرة يصعب ترويضها

قلب لا يعرف المستحيل
لوني المفضل : Beige
شكراً: 27,134
تم شكره 8,632 مرة في 6,518 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: المانجا 🥭







 
 توقيع :


اشكرك من كل قلبي حبيبتي نجمتنا



رد مع اقتباس
قديم 07-24-2021   #4


الصورة الرمزية همس المطر
همس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2568
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : منذ 4 ساعات (11:33 AM)
 المشاركات : 223,014 [ + ]
 التقييم :  2111227721
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 12,845
تم شكره 10,811 مرة في 8,266 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: المانجا 🥭



معلومات مفيدة جداً

ربي يعطيك الصحه والعافيه



 
 توقيع :






رد مع اقتباس
قديم 07-24-2021   #5


الصورة الرمزية الـفـارس
الـفـارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3395
 تاريخ التسجيل :  Sep 2019
 أخر زيارة : 01-01-2022 (08:53 AM)
 المشاركات : 1,518 [ + ]
 التقييم :  214750709
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : White
شكراً: 23
تم شكره 31 مرة في 25 مشاركة
افتراضي رد: المانجا 🥭



سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ



 


رد مع اقتباس
قديم 07-25-2021   #6


الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ 10 دقيقة (03:33 PM)
 المشاركات : 114,458 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,566
تم شكره 10,708 مرة في 6,993 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: المانجا 🥭



روح الأمل
وردة
همس
الفارس
اسعدني مروركم العذب
ودي وتحياتي لشخصكم



 


رد مع اقتباس
قديم 07-25-2021   #7


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1682
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : منذ 12 ساعات (02:56 AM)
 المشاركات : 106,352 [ + ]
 التقييم :  478364708
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chocolate
شكراً: 3,310
تم شكره 2,751 مرة في 2,382 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: المانجا 🥭



يعطيك العااافيه على طرررحك الجميل والمفيد




ونتطلع لجديدك دااااائمااا



 
 توقيع :





رد مع اقتباس
قديم 07-25-2021   #8


الصورة الرمزية شموخ الكلمة
شموخ الكلمة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (10:16 PM)
 المشاركات : 53,416 [ + ]
 التقييم :  7666
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 133
تم شكره 2,309 مرة في 1,894 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: المانجا 🥭



سلمت اناملك ع الطرح والمعلومــــة
يعطيك الف عافيـة
تحيأأأأأتي





 
 توقيع :


يسلم قلبك نجمـة ليـل



رد مع اقتباس
قديم 07-26-2021   #9


الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3722
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : منذ 10 دقيقة (03:33 PM)
 المشاركات : 114,458 [ + ]
 التقييم :  123782353
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ستجد الحب حتماً حين تؤمن بكل قواك القلبية أنّك تستطيع تحمل كل نقطة عذاب ستواجهك في هذا الطريق، وحين تؤمن وتستوعب جيداً أنّ الحب تضحية، ووفاء، وحنان لا ينتهي
لوني المفضل : Gold
شكراً: 14,566
تم شكره 10,708 مرة في 6,993 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: المانجا 🥭



الذيب
نوف
اسعدني مروركم العذب
ودي وتحياتي لشخصكم



 


رد مع اقتباس
قديم 03-12-2022   #10


الصورة الرمزية احمد الحلو
احمد الحلو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3774
 تاريخ التسجيل :  Apr 2021
 أخر زيارة : منذ 3 ساعات (12:19 PM)
 المشاركات : 110,482 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 3,767
تم شكره 1,889 مرة في 1,001 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: المانجا 🥭



طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد رائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو





 
 توقيع :







رد مع اقتباس
إضافة رد

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 2 (إعادة تعين)
,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:43 PM بتوقيت الرياض


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
دعم فني استضافه مواقع سيرفرات استضافة تعاون