البيض المسلوق

البيض المسلوق :

1- الحفاظ على وزن الجسم:

يعتبر البيض المسلوق من أهم المواد التي تساعدك في عدم كسب سعرات حرارية عالية، فهو صحي ومفيد وقليل السعرات الحرارية.

2- تنشيط وظائف الكبد:

تساهم مادة "الكولين" الموجودة بالبيض المسلوق في الحفاظ على صحة الكبد، بالإضافة إلى المساهمة في تنشيطه للقيام بدوره.

3- قدرات عقلية عالية:

يساهم البيض المسلوق في تنشيط الذاكرة وتحسين نسبة التركيز، إذ أنه يؤثر على القوى العقلية، ولذلك ينصح به كوجبة فطار أساسية للأطفال.

4- تعزيز الجهاز المناعي:

يحتوي البيض على فيتامين A وD وحمض الفوليك، وهي أهم العناصر التي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي.

5- تقوية العظام:

يساهم فيتامين D، الموجود بكثرة بالبيض المسلوق في بناء العظام، وليس ذلك فقط بل يقلل من مخاطر الإصابة بالتهابات المفاصل وغيرها من الأمراض المرتبطة بالعظام


🍳🥚🍳🥚🍳🥚🍳

"Egg Proteins"

المواضيع المتشابهه:

• البيض
• فوائد الحمص المسلوق للجسم
• عجة البيض
• فوائد البيض المسلوق

:: نوف :: ,عاشق القصيد ,انسان و ملاك معجبون بهذا

اميرة الحب

كل الشكر والحب لجميل ما تقدم يداك

من جهد طيب ومواضيع هادفه

روعه اميرتنا

خالص التقدير والاحترام

اميرة الحب معجب بهذا

سامح
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

أميرة الحب
يعطيك العافيه على هذا الطرح
أنتظر جديدك
تحياتي لك
دمتي بود
وفي صحه وسلامه

عاشق
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

معلومات قيمه
اسعدك الله اميره

معلومات قيمه
اسعدك الله اميره

اميرة الحب معجب بهذا

نادرة
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
تحياتي لكم

عطر الجوري
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك