فيتامين C

الجسم يحتاج فيتامين C لتقوية المناعة

قد يكون البرتقال 🍊 اول مايخطر في بالك
عند التفكير بتناول فيتامين C لكن ماذا
لو علمت ان البرتقال 🍊 مجرد مصدر عادي
للحصول على فيتامين C بالمقارنة مع الفلفل ...!!
.
البرتقال 🍊يحتوي 60ملغم من فيتامين C
الأناناس 🍍يحتوي 79ملغم من فيتامين C
الفراولة 🍓تحتوي 80ملغم من فيتامين C
المانكو 🥑 يحتوي 122ملغم من فيتامين C
الكيوي 🥝 يحتوي 128ملغم من فيتامين C
البروكلي 🥦 يحتوي81ملغم من فيتامين C
اما الفلفل 🌶️يتراوح بين 95_340ملغم
من فيتامين C) الأكثر فائده لتقويةالمناعة


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

اميرة الحب

موضوع جميل ورائع

تسلم الايادي

خالص الود والشكر

سامح
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لكِ تحياتي وفائق شكري

ملكة الحنان
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

طرح مميز وانتقاء ثري جُزيت خيراً

جهد رائع سلمت الايادي

تحياتي القلبية وسوسنتي الحلوة

احمد الحلو

معلومات قيمة وهامة
كل الشكر غاليتي ع روعه الطرح
بارك الله فيكِ على رقي الإنتقاء
لروحك سعادة لا تنتهي

لجهودك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي والورد

احمد
همس
عطر الجوري
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

..
عطآآآء بآذخ
متصفح رائع في كل شيء
ومتوج بالجمآل
سلم لنآ هذآ الإبدآع
لكم أرق التحآيآ
وأعذبهآ