وصفات لعلاج الآم الظهر

وصفات لعلاج الآم الظهر

1. شاي البابونج
تناول كوب من شاي البابونج الساخن له تأثير مريح
يمكنك تناول 1-3 أكواب من شاي البابونج يوميا لنتائج افضل.
2. الملح الإنجليزي : يمكن صنع كمادات من الملح الانجليزي بمزجه مع القليل من الماء الساخن ثم تغمس قطعة من القماش في هذا المزيج ثم تعصر جيداً وتوضع على الظهر .

3. العسل افضل علاج الآم الظهر:

يتم مزج ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافيء وتشرب صباحاً على الريق . كذلك يمكن تناول ملعقة صغيرة من العسل مضافاً إليها مسحوق القرفة 2-3 مرات يومياً .

4. الزنجبيل يساعد في علاج الآم الظهر:

تغلى شرائح الزنجبيل في الماء ل1/2 ساعة على نار هادئة وتترك لتبرد ثم تحلى بالعسل تشرب لعلاج ألم الظهر.

5. الثوم يساعد في علاج الآم الظهر:

في حالة آلام الظهر يمكن تناول 2-3 فصوص ثوم على الريق يومياً كعلاج أو يمكن التدليك باستخدام زيت الثوم -وهذا أفضل بالتأكيد- ويترك على الظهر لفترة كافية ثم يغسل الظهر بالماء الدافيء.

6. أوراق الريحان يساعد في علاج الآم الظهر:

يفيد الريحان كثيراً في علاج آلام الظهر، ويستخدم كعلاج بغلي 8-10 من أوراق الريحان في كوب من الماء وتترك حتى تقل كمية الماء إلى النصف ثم يضاف القليل من الملح. يشرب هذا المغلي -بعد أن يبرد- مرة يومياً في حالة الألم المتوسط أما في حالة الآلام الشديدة في الظهر ولنتائج أفضل يوصى بشرب كوبين يومياً.

7. الزيوت العشبيةيساعد في علاج الآم الظهر:

التدليك باستخدام الزيوت العشبيبة مثل : زيت الكافور ، زيت اللوز، زيت الزيتون، زيت جوز الهند وكذلك زيت اللافندر . يفضل تدفئة الزيت قبل التدليك .

8. الثلج يساعد في علاج الآم الظهر:

استخدام كمادات من الثلج ذو مفعول ممتاز في تخفيف آلام الظهر وتعتبر من أسهل العلاجات وأكثرها فاعلية.


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

د/ علي السيد

المواضيع المتشابهه:

• من المطبخ.. 10 وصفات سحرية لعلاج نزلات البرد والسعال 😤😰🤒
• حكم من نوى الظهر خلف إمام الجمعة
• الطعن في الظهر
• نكتة تكسر الظهر
• نومة الظهر

ريماس ,وردة الغرام ,همس المطر معجبون بهذا

أحسنتِ غاليتي وبارك الله فيكِ..
يعطيك العافية لإدراجك القيم وكل هالمعلومات..
لروحك سعادة لا تنتهي..

اميرة الحب ,وردة الغرام معجبون بهذا

تسلم الايادي على الطرح الرائع والمميز والجميل والمفيد والقيم

يعطيك الف عافيه حبيبتي اميرتنا

اميرة الحب معجب بهذا

همس
وردة

اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم

سلمت الايادى
يعطيكـ العآاافيهـ
ودي وشذى الورد

وصفة رائعة
شكراً جزيلا لك
تحياتي

ريماس
الجوري
اسعدني مروركم العذب
أجمل وأرق التحآيا لكم