متى تشرب الماء?

‏ㅤ
متى تشرب الماء 💦وقت في الشتاء❄️ ؟!
- في أي وقت خلال يومك.
‏ㅤ
قسم كمية الماء الكافية لك يوميًا 👌🏻
واحرص على المواعيد التالية:
‏ㅤ
"بعد الإستيقاظ" 😴فشرب كوبين سيساعد على تنشيط الدورة الدموية والخلايا مع الشعور بالإنتعاش😍
‏ㅤ
"قبل الوجبة" شرب كوب قبل الوجبة بنصف ساعة او اكثر سيساعدك على هضم الوجبة😌
‏ㅤ
"قبل الإستحمام" 🛁شرب كوب يقلل من ضغط الدم🥰
"قبل النوم" 😴
شرب كوب يحمي من حدوث السكتة الدماغية والنوبة القلبية
‏ㅤ
"أثناء الرياضة" 🏋🏻‍♀️كل نصف ساعة يساعدك على أداء التمرين بفاعلية أكبر لفترة أطول ويزيد طاقة الجسم أثنائها بالإضافة إلى تعويض الماء المفقود خلال الرياضة🔥
‏

🔳▫️🔳▫️🔳▫️🔳▫️


Dt\Huofa alqobaty

المواضيع المتشابهه:

• هل تعلم انك تشرب الخمر يوميا؟؟؟؟؟؟؟
• تعلم كيف تشرب القهوة
• مكن تشرب من كاس شرب منه اللي قبلك ؟؟
• مع مين تشرب قهوه؟؟

همس المطر معجب بهذا

عافااااك الله على هذاا الطررررح الجميل والرررائع




لك خالص الشكررررر والتقديرررر ونتطلع للمزيد

اميرة الحب معجب بهذا

الذيب
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

شكراً للإفادة غاليتي

يعطيكِ العافية

اميرة الحب معجب بهذا

همس
اسعدني مرورك العذب
أجمل وأرق التحآيا لك

سلمت الانامل التي خطت هذا الجمال .
ونسجت من الاحرف بديع اللوحات
دام عطائك العذب

تسلم يمناك على النقل المفيد والراقي..
لك اطيب تحيه..