افطار صحي ولذيذ

افطار صحي ولذيذ وغني بالبروتين
إفطار فقدان الوزن فطائر الموز😋😋
المكونات:
1 موزة
100 جرام زبادي يوناني
2 بيضات
قرصة ملح
1 كوب دقيق الشوفان

الطريقه
فى الخلاط نضع الزبادى رالبيض والملح ورشة الفانيليا ونضربهم الى ان يصبح ناعم ونصبه على الشوفان الا ان تلم العجينة وتصبح مثل الكريب فى طاسه غير لاصقه ندهنا بفرشاة من الزيت ونصب بالكبشه ولما تستوى من تحت نقلبها علشان تستوى من الجنب التانىً وهكذا نكرر العمليه
وبالهنا

المواضيع المتشابهه:

• كيك يومي بسيط ولذيذ
• طريقة عمل حلى المارس بالبسكويت سهل و ولذيذ

عبدالحميد19 ,ناطق العبيدي ,عاشق القصيد معجبون بهذا

يعطيك العافيه على هذا
الطرح الجميل موضوع في
قمة الروعه أنتظر جديدك بكل
شوق تقبلي مروري
تحياتي لك

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق

يعطيك العافية ع الطرح الجميل
لروحك كل السعادة

الله يعطيك العافية على جهودك المبذوله
تحيتي وتقديري..~

يعطيك الف عافيه اختي الكريمة على هذه المعلومات القيمه والمفيدة

يعطيك العافيـــة ..
‏ع عطائك ممـيز ورائعَ
باقات من ألجورِي

طررح جميل ومميز ومفيد


اشكرك جزيل الشكر


ودي ووردي